czwartek, 23 stycznia 2014

przepis na moje własne "Śniadanie Mistrzów"

Hej

Zapraszam Was dzisiaj na bardzo smaczne i pożywne śniadanie :)
Przepis jest banalnie prosty więc tym bardziej zachęcam do wypróbowania.

Będziemy potrzebować :

-kostki twarogu półtłustego
-banana
-jajko
-pół szklanki płatków owsianych
-odrobinę oleju rzepakowego


Zaczynamy od rozgniecenia widelcem kostki twarogu w misce, następnie wbijamy jajko i całość mieszamy. Banana siekamy na plasterki, aby ułatwić sobie rozgniatanie, dodajemy do miski i lekko naciskamy widelcem, aby banany łatwiej połączyły się z masą. Na koniec dodajemy płatki i całość raz jeszcze mieszamy. Rozgrzewamy patelnię i wlewamy odrobinę oleju, aby masa nie przywarła. Przekładamy naszą mieszankę na patelnie i chwilę podsmażamy, tak aby jajko się ścięło, a płatki trochę zmiękły. Po około 2-3 minutach wyłączamy grzanie, a całość przekładamy do miseczki.

Porcja dla jednej głodnej osoby, bądź dwie mniejsze.

Życzę smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Będzie mi miło jak zostawisz po sobie ślad i dasz znać co myślisz o moim artykule :)
Liczę na szczerość, ale proszę o kulturę słowa.
Dziękuję za odwiedziny ;)